Hur kan jag klä mig på en segelbåt? Hur klär man sig på en motorbåt? Tänk om jag åker i små båtar som jollar istället?
Vårt råd är att klä dig som en lök, även kallad 3-lagersmetoden. Vi rekommenderar därför att använda ett eller flera lager, beroende på årstid (varmt, kallt, om det regnar eller om det är bra väder). I kalla miljöer rekommenderar vi till exempel att klä sig i minst två lager, ett baslager och ett mellanlager. I varma men regniga miljöer föreslår vi dock att du endast bär ett baslager och ett vattentätt lager (yttre lager). Det finns därför ingen fast regel för hur man ska klä sig.
BASLAGER
Det är det lagret i kontakt med huden som skyddar epidermis. Undvik jeans och kläder som innehåller bomull eftersom de torkar långsamt. Välj istället syntetiska fibrer som polyester, nylon, polypropen och linne. Polyester och nylon är bra på att inte absorbera vatten och torkar snabbt. Merinoull, även om den inte är vattenavvisande som polyester och nylon, är utmärkt för att behålla kroppsvärmen: faktiskt, detta naturliga material, ultralätt och andningsbart, isolerar och transporterar samtidigt bort fukt, därför perfekt för aktiviteter som kräver uthållighet i kalla miljöer. Som första lager rekommenderar vi plagg som: spandex lycra, polyester eller merinoull tights.
MELLANLAGER
Det andra skiktet eller mellanskiktet är det mellanliggande skiktet, det som gör att kroppen kan behålla värmen och driva ut fukten mot utsidan. Detta mellanskikt är isolerande och kan bestå av flera delar beroende på intensiteten på din aktivitet och kylan. Logiskt ju mer stilla du står, desto tjockare bör dina kläder vara. Olika materialval finns i denna kategori: Polartec, fleece, dun och kashmir. För högintensiva aktiviteter rekommenderar vi polartec, fleece, ull eller till och med kashmir. För aktiviteter som kräver mindre intensitet eller utförs i mycket kalla klimat är syntetiska material eller dun de bästa isolatorerna men förlorar samtidigt effektiviteten när de är våta. Glöm inte att för att din kropp ska kunna andas och reglera sin temperatur måste du välja kläder som sitter tätt, men inte för åtsittande. Det måste finnas ett mellanrum mellan basskiktet och mellanskiktet.
YTTRE LAGER
Det sista lagret är det som kommer att skydda dig från dåligt väder (vind, regn, snö, etc.), vilket gör att fukten från de tidigare lagren lätt kan avdunsta. Det är viktigt att detta lager andas och är vattentätt. Därför, beroende på de förväntade väderförhållandena, kan den typ av material som ska användas variera.